FITNESS E SPORT - BODYBUILDING E POWERLIFTING

Body building, powerlifting, cultura fisica e fitness

Questo sito nasce con lo scopo di contribuire a diffondere una mentalità “nuova” nel mondo dell’attività fisica, precisamente dell’attività di “palestra”, che sia intrapresa per fini estetici (perdita di grasso, aumento della massa muscolare) o funzionale (aumento della forza).

Questa mentalità “nuova”…in realtà nuova non è :-) ! ! ! Nel senso che è la mentalità tipica degli sport (agonistici o no…), in cui la tecnica è alla base del gesto atletico e la pratica del gesto atletico è frequente, ed è monitorata dall’occhio vigile di un esperto, in quanto l’obiettivo non è “accumulare lavoro” ma “accumulare lavoro di qualità, cioè gesti tecnici corretti.

Questo, applicato al mondo dei pesi, esiste già da tempo nel sollevamento pesi, ma solo da pochi anni sta iniziando a passare nel powerlifting ( sport basato sull’esecuzione di una ripetizione massimale negli esercizi di squat, panca piana e stacco da terra) e da questo alla preparazione atletica tramite l’utilizzo dei pesi (campo in cui l’Italia è indietro rispetto al resto del mondo conosciuto…).

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